A saúde metabólica está substituindo a balança como principal indicador de evolução?

Nos últimos anos, Lucas Peralles, nutricionista esportivo e fundador do Método LP, tem acompanhado uma mudança importante na forma como os resultados relacionados à saúde são avaliados. Durante muito tempo, o peso corporal foi considerado a principal referência para medir evolução em processos de emagrecimento. No entanto, discussões cada vez…